Aprender más, para cuidarse mejor

Salud Mental

Este test está dirigido principalmente a adolescentes y jóvenes, y tiene como objetivo evaluar el estado de su salud mental a partir de una serie de preguntas prácticas. Al finalizar, podrás determinar si estás en buen estado emocional o si, por el contrario, podrías estar experimentando niveles de estrés, ansiedad u otros desafíos mentales que podrían requerir apoyo emocional. Cuidar de tu salud mental es fundamental para prevenir problemas más graves, como depresión, aislamiento social o abuso de sustancias. Este test te ayudará a reflexionar sobre tu bienestar y a tomar decisiones informadas sobre buscar ayuda si es necesario.